Home / Sağlık (page 2)

Sağlık

310

Osteopeni nedir?

Kemik kaybı olarak da bilinen osteopeni, kemiklerdeki mineral yoğunluğunun azalmasıyla ve kemiklerin güçsüzleşmesiyle ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Kemik dokusu canlı bir dokudur. D vitamini, kalsiyum gibi besinler sayesinde kemik yapısı kendini yeniler ve güçlenir. Bir başka deyişle vücudumuzdaki tüm dokular gibi kemik dokusu da devamlı yapım-yıkım faaliyetlerini yürütür. Eğer …

Read More »

Selülit için bitkisel çözümler

Cildin altında bulunan yağlı bölgenin sıkışıp su toplamasıyla ortaya çıkan selülitler, kadınlarda daha sık ortaya çıkan bir problemdir. Selülit oluşumunun kiloyla bir alakası bulunmamaktadır ve herkeste görülebilir. Bacak, baldır ve kol gibi bölgelerde oluşan selülit, yanlış beslenme, fazla sigara kullanımı, gün içerisinde vücudun fazla hareketsiz kalması, aileden gelen genetik faktörler …

Read More »

Doğru Adımlarla Sağlıklı Kilo Verin

Herkesin sahip olmak istediği sağlıklı ve fit bir beden aslında hiç de ulaşılması imkansız bir hayal değil tabi çeşitli kurallara uymak ve bunları azimli ve istikrarlı bir şekilde gerçekleştirmek suretiyle. Bir çok dergi ve yazılarda sık sık karşılaşılan doğru adımlarla sağlıklı kilo verin gibi başlıklarla karşımıza çıkan bir çok yazı …

Read More »

Genişlemiş Gözeneklerinizden Kurtulun

Cilt bakımı önündeki en büyük engellerden biri genişlemiş gözeneklerdir bunlardan kurtulmak zor olsa da imkansız değil tabi düzenli bir bakım sayesinde. Genişlemiş gözeneklerden kurtulmanın en önemli basamağı arındırılmış bir cilttir. Bol su ile, uygun bir temizleyici ile (içinde kimyasalı az bulunması çok önemli. )günde en az iki kere temizlenmeli bu …

Read More »

Çocuklarda Bebeklerde İshal Ve Kusma

Çocuklarda bebeklerde ishal ve kusma birçok ailenin muzdarip olduğu konuların başında gelir. Sıcak aylarda kaynaklara karışan kirli sular sebebiyle, soğuk aylarda hastalıkların baş göstermesi sebebiyle henüz bağışıklık sistemi tam olarak gelişmemiş olan çocuklar çok sıkıntılı bir süreç geçirirler. Aileler bu süreçte çok dikkatli olmalı, çocuklarını ve bebeklerini iyi gözlemlemelidir çünkü …

Read More »

Rahat Bir Uyku Uyumanın Yolları

Bir çok kişinin korkulu rüyası uyuyamamak, yatakta dönüp durmaktır, aslında bu sanıldığından çok daha sıkıntılı bir durumdur çünkü kişinin tüm hayatını etkiler. Evde, işte, okulda motivasyon düşüklüğü oryantasyon bozukluğu, dikkat eksikliği, algılama güçlüğü gibi bir çok probleme sebep olur. Bu durumdan kurtulmak da sanıldığı kadar kolay bir süreç değildir ama …

Read More »

Evham nedir? Belirtileri nelerdir?

Herkes hayatının bir bölümünde evham, yani temelsiz kaygılar, kuruntular ve kuşkular duyar. Önemli olan, kaygılarımızı kontrol altında tutabilmemizdir. Mesela bir sınava gireceğiz başarılı çok çalıştık. Hemen çeşitli senaryolar kurarız ve bu senaryolardan kurtulmazsak sınavımızın olumsuz geçmesi çok muhtemeldir. Buna örnek olarak da evham böyledir. Mesela o senaryoların gerçekleşmemesi için yaptığımız …

Read More »

Diyaliz nedir?

Diyaliz böbrek yetmezliği hastalığı bulunulan insanların organ nakli gerçekleşene kadar kullandığı yaşam destek ünitesidir. Diyaliz insanların yaşam kalitesini arttırıp böbreklerde biriken vücut atıklarını geçirgen bir zar ile alıp temizleme işlemine denmektedir. Böbrek hastalığı bulunan hastaların tamamı diyalize ihtiyaç duymaz. Böbreklerinin işlevi -%20 arasında olan hastalar diyaliz makinesi girmelidirler. İşlevini kaybeden …

Read More »

Kahvenin faydaları ve zararları nelerdir?

Ülkemizde bilindiği gibi en çok tüketilen içeceklerden biridir “KAHVE”. Fakat bu kahveyi içiyoruz ama hangimiz biliyoruz Kahvenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yaşlanma ve kanser önleyiciliğinden zayıflamaya, Alzheimer hastalığından karaciğer kanserine kadar faydaları olan kahve 14. yüzyıldan günümüze kadar gelmiştir. Buna göre de faydalarına bakacak olursak eğer şöyle diyebiliriz; FELÇ RİSKİNİ …

Read More »

İncirin faydaları nelerdir?

Yazımızın başlığına baktığınızda ilk aklınızdan geçen,her zaman karşınıza çıkabilecek,sağlıklı yaşam içerikli,bir yazı değil mi? İşin eğlencesi de burada başlıyor işte.Soruyu biz soruyoruz siz cevap veriyorsunuz.sorumuz neydi hatırlayalım; İncirin faydaları nelerdir? İster kurutup ister yaş, hiç fark etmez, saymakla bitmeyecek faydası var bu meyvenin; Fakat sizin ihtiyacınız nedir? Haydi, madde madde …

Read More »

Zika virüsü nedir?

Son zamanlar da gerek haberlerde, gerekse internette sıkça rastladığımız Zika virüsü nedir? Sorusuna bu yazımızda cevap arayacağız. Aslında son zamanlarda popüler olan Zika virüsünün tarihi 1940’lara dayanıyor. İlk defa 1947 yılında Zika ormanlarında yaşayan maymunlarda, 1954 yılında da Nijerya da bir insanda görüldü. İnsanlara kan emici sivrisineklerle yayılan bu virüs, …

Read More »

Çocuğunuz İçin 0 Doğal Diş Macunu

Diş macunlarını, günde 3 kez olmak üzere dişlerimizin daha beyaz ve daha sağlam olması için kullanırız. Çoğunun için de birbirinden fazla kimyasala malzemeler mevcuttur. Bazen tüm bu kimyasalları kullanmak yerine daha bitkisel çözümler arar, dururuz. Çoğu vakitte bulmakta zorluk çekeriz. Günümüz koşulları dikkate alındığında ise, çocuklar için piyasaya sürüldüğü söylenen …

Read More »

Acı Biberin Faydaları Nelerdir?

Son yıllarda sağlıklı yaşam, sağlıklı ve doğal beslenme, uzun yaşamın sırları konularına oldukça dikkat edilmekte ve uzmanlar sürekli bu konuda araştırmalar yaparak, yazılı ve görsel basında demeçler vererek insanları bilgilendirmeye çalışmaktadır. Ayrıca bitkilerin, baharatların insan vücuduna etkileri araştırılarak alternatif tedavi yöntemleri denenmekte ve başarı sağlanmaktadır. Anavatanı Amerika Kıtası olan acı …

Read More »

Üşümek Neyin Belirtisi Olabilir?

Üşüme fizyolojik sebeplerden dolayı ortaya çıkar. Kimi insan sürekli üşüme içerisinde olur bu üşüme soğuk havalara bağlı kalmadan sıcak havalarda bile üşüdüğünü hisseder. Kısaca sağlıklı insanlar başka sağlıklı insanlara göre üşüyebilir. Fakat sürekli üşüme hali başka bir boyuta dönüşmesine yol açar. Lakin sürekli üşümek bir hastalık belirtisinin habercisi olabilir. Peki, …

Read More »

Kış Hastalıkları

Kış aylarında soğuk havanın etkisi ve hasta kişilerle kurulan yakın temas kış hastalıklarına sebep olabilmektedir. Kış hastalıkları her yaştan insanın maruz kaldığı hastalık çeşitidir. Bölgelere göre çeşitlilik gösteren bu hastalık türünün ülkemizde en çok rastlanılanları ise: (Kış Hastalıkları benzerlik gösterebildiği için lütfen ilaç kullanmak için kesin teşhis koymadan önce Doktorunuza/Hekiminize …

Read More »

Ciltte morarma sorunları

Ciltte morarma sorunları küçük ya da büyük birçok kişinin kafasında soru işareti bırakmaktadır. Peki, bu sorunların altında yatan şey geçiştirilecek kadar masum sebeplere dayanıyor mu? , ya da uyku kaçıracak seviyede üzerine titremesi gereken bir durum mu? Vücutta ki morarmalar genellikle dış etkenlerden kaynaklanan mikroskobik kılcal damar kanamalarından oluşmakta. Damar …

Read More »

Tıraştan Sonra Yüzü Tahriş Olan Erkeklere Öneriler

Erkek kişisel bakımının en önemli ritüeli olan tıraş, kimi zaman erkekler için acı veren bir süreci beraberinde getirebilmektedir. Cilt yapısı, hava koşulları, stres ve seçilen ürünler cildin tahriş olmasına neden olabilir. Traştan Sonra Yüzü Tahriş Olan Erkeklere Öneriler arasında nemlendirme birinci sırada yer almaktadır. Cilt tıraş kreminden arındırılmak için ılık …

Read More »

Egzersiz Öncesi Ve Egzersiz Sonrası Beslenme

Sağlıklı beslenmenin her alanda olduğu gibi spor yaparken de karşımıza çıktığını görmekteyiz. Çünkü aldığımız besinler kaliteli bir yaşam standardı sürmemizde bize yardımcı olurlar. Dolayısıyla spor yaparken de egzersiz öncesinde ve sonrasında aldığımız besinlere dikkat etmekte yarar vardır. Kategoriye ayrılacak olursa egzersiz öncesi ve egzersiz sonrası beslenme birbirinden tamamen zıt bir …

Read More »

Watch Dragon ball super