Sütlaç Yiyerek Kilo Verin!

Hangi pirinci seçmelisiniz?

Az pirinçli bir sütlaç yiyip hayallerinizdeki sütlaç keyfini yaşamak mümkün değil. Peki diyet sütlaç için hangi pirinci kullanmalısınız? Bu aslında önceliklerinize göre değişiyor diyebiliriz. Eğer kolay sindirilebilen bir pirinç istiyorsanız, beyaz pirinç kullanabilirsiniz. Ancak önceliğiniz lif yönünden zengin bir diyet yapmaksa, tercih etmeniz gereken şey kahverengi pirinç. İki pirinç de harika karbonhidrat kaynaklarıdır ve diyetinize eşlik eden spordan sonra tüketilmeleri gerekir.

Don't Miss