Ev / Diyet

Diyet

Basura İyi Gelen Yiyecekler

Basura İyi Gelen Yiyecekler Tıpta hemoroid olarak bilinen basur, kişinin anüs bölgesinde kaşıntı, şişlik gibi belirtiler göstermektedir. Basur genel itibariyle orta ve üstü yaşlarda daha sık görülmektedir. Ülkemizin beslenme alışkanlıklarına bakıldığında, özellikle bol baharatlı yemek yeme alışkanlığı basuru tetiklemektedir. Aynı zamanda lif yönünden zayıf ve et ağırlıklı beslenme alışkanlığı ile …

Daha fazla oku »

Hangi Yiyeceklerde Kalori Daha Fazla

Hangi Yiyeceklerde Kalori Daha Fazla Bilindiği gibi beslenmede yiyeceklerin kalorisini bilmek önemlidir. Buna bilinçli beslenme diyoruz. Eğer kalori konusuna dikkat edersek hem sağlıklı beslenmiş oluruz hem de görsel açıdan kendimizi mutlu hissederiz. Gün içinde enerji harcarken harcadığımız enerjiden daha fazlasını kalori olarak almak kilo problemlerine yol açacaktır. Aynı zamanda sağlık …

Daha fazla oku »

Şok Diyetlerin Zararlar

Şok Diyetlerin Zararlar Genellikle kısa zaman diliminde fazla kilo vermek amacıyla uygulanan ve günlük kalori ihtiyacının çok daha altında kalori alımını hedefleyen diyetlere “şok diyet” denilmektedir. Fakat şok diyetler uzun süreli kilo verilmesini sağlamaz ve çoğunluğu sağlıksız diyetlerdir. Bunun nedeni şok diyetlerin vücudun ihtiyacından daha az kaloriyi almayı hedeflediği için …

Daha fazla oku »
Wordpress Tema indir